Antes de falar sobre o conceito, quero te trazer um dado alarmante: 90% dos brasileiros se dizem infelizes e insatisfeitos no trabalho, segundo pesquisa realizada pelo Survey Monkey. Prova disso são os altos índices de burnout e depressão. De fato, o mundo está extremamente acelerado, fora a pressão por honrar as contas, conquistar uma promoção, ser uma boa mãe ou um bom pai, manter uma rotina de exercícios e alimentação adequada etc. Ufa, haja equilíbrio e disciplina! Não é fácil, mas também não é impossível.
Para ajudá-lo(a) a aprimorar importantes habilidades necessárias para percorrer essa jornada chamada “vida”, com mais equilíbrio e contemplação, lancei o conceito de Balanced Skills, com o objetivo de apresentar um conjunto de skills essenciais para o seu momento de vida.
Você já parou para pensar a respeito do seu propósito e atual momento de vida?
Nessa jornada de aprendizados e evolução, cada etapa é uma oportunidade para nos conectarmos com o nosso propósito e vivermos com mais presença e bem-estar. É exatamente isso que o livro Balanced Skills propõe: uma jornada fascinante pelas habilidades necessárias para desfrutar a vida de forma mais leve e feliz.
No livro, eu abordo quatro conjuntos de skills. Primeiro mostro skills para você desenvolver as habilidades relacionais, também conhecidas como Relationals Skills, para que você pratique as habilidades necessárias à construção de conexões reais e duradouras com as pessoas ao seu redor. Em seguida, apresento as Inner Skills que irão ajudá-lo(a) a se conectar com a sua essência e propósitos maiores, permitindo que encontre o verdadeiro significado de sua vida. Sua próxima parada nesta linda viagem de autodesenvolvimento apresento as Power Skills, necessárias para lidar com as adversidades do caminho, com mais preparo e resiliência; e, por último, e não menos importantes, conheceremos as Happiness Skills, que são parte essencial ao bem-estar e felicidade.
Balancear a vida e focar nas skills necessárias para cada momento e fase de vida é essencial. Esses tópicos serão abordados ao longo do livro Balanced Skills – Competências essenciais para buscar o equilíbrio integral alinhado com o seu momento de vida. Com uma linguagem prática e situações reais do nosso dia a dia, idealizei o Balanced Skills, que faz parte da série Best- Seller Soft Skills.
